数年前、加齢に伴う現象（唾の分泌減少、口腔内筋肉層の衰え、
及び食物の咽頭通過時の交通整理機能衰退など、
むせて咳き込む不手際が起きるようになっていた）にケア対応するには、
喉頭筋を鍛えなくちゃと、２～３年前よりボイストレーニングを受けている。
これは結構効果のある対策と自認できるほどに、
むせて咳き込む症状は改善していて、ほっとしている。
ボイストレーニングはご存じのことと思いますが、
呼吸法、発声法の訓練を受けながら、声を出して歌うというセットになっている。
これまでに色々な歌を消化してきましたね。
詩がすきであったり、メロディーが好きであったりと、
わずか週１回３０分のトレーニングながら、
世界の歌曲に自身を無垢に投入させることができるので、
充実感があり楽しめて気分が柔らかくなるという効用感に満足してるってこの頃です。
（自己満足に至るかな？）
このトレーニングを通して、
遠い存在だった作曲家：武満 徹さん（1930～1996）と再会。
彼は、知る人ぞ知る日本を代表する音楽家（作曲・作詩・作詞）なのだが、
私が20代のころ、初めて大阪フェスティバルホールで彼と出会ったのだけれど、
オーケストラ近代音楽への模索というか挑戦というか…？？
私には難解すぎて馴染めなく近寄れなかったなぁ…。
ところが、ボイトレの先生、「この歌あなたに合ってんじゃないかしら？」と、
武満 徹さんの作詞・作曲「小さな空」を紹介してくださった。
ピアノで聞かせてくださったメロディーは、
なんとも日本的な曲想で可愛らしく洒落ている。
即！心はしっかりのめり込んでしまったという素敵な出会いがありました。
武満さんの音楽には、人間の根源を伝えるというメッセージ性があり、
合唱曲も多く手がけられているが、なかなか味わえるのです。
人間の存在に語りかけてくるような…。
それは、異なった生活、異なった思想や感情、を持っている
人間への見極めを大切にしている音楽性を創り出しているとうか…。
彼の言葉を引用しますが、
…（中略）作曲家にとって一番大事なのは、聴くってことだと思う。
単に音楽を聴くだけじゃない。命っていうか生きてるものとか自然とかすべて、
それを聴くってことが大事なんだ。…（後略）
「聴く」文化性（感性）は看護においても通じるもの。
人の日常生活動作から、声、皮膚、表情に、静かに温かく、
目を凝らせ手の感触を聴きケアへの一歩を施しながら、
さらに反応から何を聴き読み取り受け止めるのか！
という日常の情景を飽きずに大切にしたいね。
「小さな空」
①青空みたら綿のような雲が悲しみをのせて飛んで行った＊（ ）
②夕空見たら協会の窓のステンドグラスが真赤に燃えてた＊（ ）
③夜空を見たら小さな星が涙のように光っていた＊（ ）
＊（悪戯が過ぎて叱られて泣いた子供のころを憶いだした）
