ブログ　メディカリズム｜看護師のお仕事探し【メディカルステーション】

プチ断食その後

前回と前々回が営業櫻井さんの子育て奮闘記でわくめでぃはご無沙汰でした。
着々と育休を過ごされていて、同じ働く女性として目が離せません！

さてさて、前回プチ断食を行ったことの感想を書くと言っていたのですが、すでにプチ断食を行ってから1ヶ月以上経過しました。
正直体調はあまり変化もなく、若干体力が落ちた感じがしましたが、今年は風邪もひかず、健康でいられているような気がします。
なにか変ったかというとそうでもないのですが、やっぱり食生活や健康について考えさせられました。

豊かな時代ですので、お腹がすいたらなんでも食べられる環境ですし、私はしっかり3食とる生活が普通でしたので、まる2日間何も食べないことは未だ経験したことがありませんでした。
きっと食べないと大変だろうしなにしろきちんと食べるのが当たり前なので食べないという環境は考えたことがありませんでした。

以前私の父が入院した時に、手術後は長い間点滴や直接胃に栄養を送る毎日でしたが、栄養のおかげでお腹は空かないけど、ごはんは食べたい、ご飯を食べることの大切さを改めて知った、などと言っていました。
その時は、お腹が空かないなら食べなくても良いので楽なのでは？と思ったりもしましたが、今回そのことを身を持って知ることができました。
やっぱりごはんを食べると楽しいし美味しいし元気が出ることだと思います。
それと、我慢することは辛いことだと実感しましたが、とても精神が鍛えたれたり、今のありがたさを再認識したり良い機会となりました。
お寺の修行で断食があるそうですが、きっと欲望を絶つということが精神力の強化に寄与するんだろうな、など普段は能天気に過ごしている私ですが、考えずにはいられませんでした。

ダイエットとしてはむくみは取れましたが、あまり効果が実感できていません。
それよりも体力がなさすぎるので、またまたスポーツジムに通い始めました。少しでも続いたらご報告しますね

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のりを　１０か月の様子②　保活編

育休も早いものであと２カ月・・・社会復帰の準備をしなくていけません。

私がのりを出産前にやっておくべきであったと感じている事、ＮＯ、１は保活なんて言葉もありますが保育園探し・申込みです。
子供が生まれてからは外出するのに支度するのに思っている時間の３倍ほどかかります。いざ出かけようと思うとほれ、おむつ替えだなんだと気づいたら出発時間を３０分オーバーなんてこともしばしば。
保育園も候補がいくつかあると下見→申し込み（市町村によって流れは違うと思いますが）となるとのりをを抱えては１日に何件も回るのはなかなか難しい。書類の提出も住まいの近くに市役所があればよいのですが遠いと結構大変です。

出産前に申込みの提出ができる市町村もあるようなので出産後もお仕事を継続されるスタッフさん方には、体調が許すようであればぜひ出産前の保活をおすすめいたします！

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のりを　１０か月の様子①

いつのまにやらのりをも１０か月になりました。ご無沙汰しております、櫻井です。

この数カ月なにをしていたかとゆうとのりをの湿疹がひどく病院めぐりをしていました。

事の発端は朝、離乳食を食べさせた３０分ほど後にじんましんが出て嘔吐をしたので、あわててかかりつけ医を受診。おそらくはアレルギーだろうと血液検査をしてもらいました。
小麦・乳・卵が強陽性。強いアレルギーが出る可能性が高いとの結果。加えて鶏肉もダメ。
のりを君、検査の結果なかなかのアレルギーっこであることが判明しました。
その後は小児アレルギー専門医を探し診察をしてもらい少し落ち着いてきたところです。
最初は途方にくれましたが乳幼児期のアレルギーはほとんど就学時前までに治るという先生の言葉を信じて治療してゆきたいと思います。

子供が生まれてから医療機関のお世話になることが増えました。看護師さんたちが笑顔で接してくれると本当にほっとします。
営業中になんとなーくわかったつもりでいたスタッフさん方のお仕事内容も生で見ることが出来（？）、仕事復帰後はよりよく業務内容が説明できるようになるのではないかと思っています！

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プチ断食効果

前回のブログでデトックス目的でプチ断食を行ったことを書きましたが、詳細をレポートしてみようと思います。

年始から断食をしようと思い立ったわけですが、これには準備期間が必要とのことで、前日の夜はおかゆで過ごしました。
それまで両親が泊まりに来て美味しいものを大量に食べていたので、かなり物足りなかったのですが翌日からの断食を思う仕方なく我慢。

断食といっても固形物を食べないだけで、栄養は摂取します。「酵素」たるもので、野菜のエキスとかなんかデトックスに有効なものを一食に小さいカップ2杯だけ飲みます。あと脱水症状を防ぐために水は沢山とりました。
最初の1日で体のむくみが取れて、これだけで体重が1.5キロ減。
お腹が空くので、一人カラオケなど行ってごまかそうと思ったのですが、声を出すと頭がクラクラ…あと映画のDVDを見まくったりして時間をつぶしました。
2日目はお腹の減りも気にならなくなって、普段やりたかった勉強に夢中になって、1日はあっという間に過ぎました。アドレナリンが出ると空腹が気にならなくなるのは本当だったんですねー。

48時間をのりこえて、次の3日間おかゆで過ごしてプチ断食は終了です。
体重は2キロくらい減りましたが、カロリー的には普段2000キロカロリー摂取していることを考えると1キロの脂肪を燃焼させるという7500キロカロリーには全然満たしていないので、本当に水分とか老廃物とかむくみの分が落ちたのかなと思います。
とても体がすっきりしたような食べていないのに倦怠感がないような感じでした。

感想と、その後については次回のブログに書きたいと思います☆

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今年もお世話になりました！

早いもので、今年もあと4日となりました。

先日のことではありますが、ワークステーションは12月22日に30周年を迎えることができました！
ありがとうございます！

今年も本当にワークステーションと関わってくださっている皆様にはお世話になりました！
お仕事をお探しの皆さまに少しでもお役に立ちたい、ライフサポートをしたいという気持ちで一年頑張ってまいりましたが、いざ振り返ってみると、至らなかった点もあったかもしれません。
今年学んだことや、反省したことなど、しっかりと来年に活かして精進してまいりたいと思います。

来年も、関西に密着して、お仕事をお探しの皆さまと、就業先を結びつけるお手伝いを少しでも多く出来ることを願っています。

それでは良いお年をお過ごしくださいませ

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健康診断に行ってきました

ワークステーションの社員たちにも健康診断の季節がやってきました。
私は普段ほとんど病院に行かないものですから、健康診断は看護師さんの働く現場を見学できる貴重な機会です。
もちろん看護師さんだけではなく、沢山の医療従事者の方にお会いすることができました。

今回伺った健診クリニックはとても綺麗で、沢山受けられる方がいらっしゃいましたが、スムーズに誘導していただいて、気がついたら一巡してあっさり終了しました。

私はいい大人なわけですが、注射がすごく苦手で採血はとても緊張してしまいますが、看護師さんにちょこちょこ話を振ってもらって笑ったりしているうちに、緊張もほぐれているうちにササっと血を抜かれました。思わず上手だな～と感動してしまいました！

この一年、山に登ったり野菜の食べ物を増やしたり、健康に気を使ってみたので、視力が少し上がったり、血圧が下がったりして満足でした。検査の結果も楽しみです。

いろいろ検査を流れている時に、胸部X線検査で「放射線技師さん」、婦人健診のエコーで「臨床検査技師さん」と、看護師さん以外の技師さんのお仕事も興味深く拝見することができました。
次の健康診断は、また1年後ですね。

さて、土曜日はワークステーションが開催する、看護力アップセミナーに私も参加いたします！
普段裏方でお仕事をしている私からすると、沢山の看護師さんを接することができる希少な機会ですのでとても楽しみです！

セミナーの様子はまたブログでもお伝えしたいと思いますのでぜひチェックしてくださいね。

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ワークステーション「スタッフ登録」の流れ

わくめでぃです！いよいよ寒くなりましたね。まわりにちょこちょこマスク姿を見受けられるようになりました。
それでも電車の中は暑くて汗をかいたりします。体温調節をこまめに出来るよう、重ね着などして工夫していこうかと思う今日この頃です☆

さて、この度ホームページに「ワークステーションに登録を考えているのだけど、登録会ってどんなことをするの？」と思っていらっしゃる方にピッタリのコンテンツができました！

ワークステーションのモットーは「face to face」です。
実際にお会いすることによって、お仕事探しをされている看護師さんの人柄を感じとったり、私たちワークステーションの社員を身近に感じていただいたりして、信頼関係を築くことができたらと思っています。

そして「face to face」でのスタッフ登録には、ワークステーションに来ていただく「来社登録」と、ワークステーションの社員がご希望の場所まで伺う「出張登録」があります。
文字だけだとどんな感じか伝わりにくいので、実際の登録様子を写真など撮って、まとめてみました。

このページに登場するのはワークステーションのコーディネーターたちです！
いつもの登録の様子を元に原稿作成から行いました。
来社面談は、駅からの雰囲気が伝わるように、実際に歩いてみたり試行錯誤して作成しました。
「来社登録」「出張登録」の面談の雰囲気を感じ取っていただけると嬉しいです！

スタッフ登録のページは↓から！
「来社登録」の流れ　「出張登録」の流れ

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